Ankommen. Durchatmen. Auftanken.

 

Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, kurz auszusteigen.

Raus aus dem Funktionieren, rein ins Spüren.

 

 

Ein Retreat schenkt dir genau diesen Raum.


Unsere Retreats sind bewusste Auszeiten vom Alltag
– kleine Inseln der Ruhe, auf denen du wieder bei dir selbst ankommen darfst.
Ohne Erwartungen, ohne Müssen. Mit Zeit zum Atmen, Bewegen, Loslassen und Sein.
 
Ein Retreat bedeutet nicht, dass „alles zu viel“ sein muss.
 
Es darf auch einfach der Wunsch sein, dir selbst wieder näherzukommen.
Neue Kraft zu schöpfen.
Klarheit zu finden.
Oder dich daran zu erinnern, wie gut es sich anfühlt, wenn Körper, Geist und Herz im Einklang sind.
 
Yoga, Klangschalenentspannungen, Atemarbeit, Meditation, Stille, Natur und nährende Impulse begleiten dich dabei –
sanft, achtsam und in deinem Tempo.
 
Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

Folgende Retreats bieten wir an: