SportyMomStart

Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.

Sanft zurück in deine Kraft – für Mamas im ersten Babyjahr.

Ob weiterführende Rückbildung, Energie tanken der einfach wieder bei dir selbst ankommen – dieser Kurs unterstützt dich liebevoll und effektiv auf deinem Weg.

 

WAS DICH ERWARTET…

 

  • Kräftigende Übungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken
  • Mobilisation & Dehnung für mehr Beweglichkeit
  • Funktionelles Training für den Alltag mit Baby
  • Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre


DU startest nach deiner Rückbildung, egal ob du Anfängerin bist oder schon sportliche Erfahrung hast.

Mit oder ohne Baby – ganz so, wie es für dich passt.


Dein Comeback beginnt hier.

 

Aktuelle Kurstermine:

Ab Fr., 19.Sept. 2025

Ab Fr., 14.Nov. 2025