Fit in der Schwangerschaft... durch eine starke Haltung!

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper einer Frau, sondern auch ihr Bewegungsmuster. Um fit zu bleiben und sich selbst in dieser schwierigen Zeit Rückenhalt zu geben, werden wir im Kurs sanft die Fitness steigern und Übungen durchführen, die den Rücken stärken und die Haltung verbessern.

Somit werden die Frauen auch noch nach der Schwangerschaft profitieren, wenn der aufregende Alltag neue Herausforderungen bringt (Baby hochheben, Maxi Cosi tragen…)

Um den werdenden Mamas Raum zum Austausch und Genießen zu geben, kommen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nicht zu kurz.

Aktuelle Kurstermine:

ab Freitag 25.09.20

*Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen (bitte vor Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse nachfragen) nach §20 SGB V als Präventionskurs anerkannt und wird daher bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% bezuschusst. Hierfür erhalten Sie bei Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenübernahme einreichen können.