Basenfasten - weil´s gut tut!

Basenfasten – ist eine Fastenform, bei dem Sie ihren Körper entlasten können, ohne Hungern zu müssen und nebenbei purzeln noch ein paar Kilos. Mit einfachen Rezeptideen ist es sehr gut in den Alltag zu integrieren und ist somit auch familientauglich.

 

Durch die normalübliche, mitteleuropäische Ernährung nehmen wir viele Nahrungsmittel zu uns, die vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden.

Eine zu hohe Säurelast im Körper kann Energielosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Anfälligkeit für Krankheiten und andere Befindlichkeitsstörungen verursachen.
Durch eine Basenfasten-Kur können wir einem ungesunden Säure-Basen-Gleichgewicht entgegenwirken und zur Gesunderhaltung unseres Körpers beitragen.

 

Zudem ist das Basenfasten der beste Einstieg in eine gesündere Ernährung

 

Du bist was du isst.  (Ludwig Feuerbach)

 

Begleitete Basenfasten-Kur:

Abend 1:

Wie funktioniert Basenfasten?

Abend 2:

Einführungs-Workshop vor dem 7-tägigen Basenfasten 

Abend 3:

Erfahrungsaustausch und Tipps während des Basenfasten

Abend 4:

Abschlussabend  –  wie geht’s weiter nach dem Basenfasten?

(Nicht geeignet für: Schwangere, Stillende, bei schwerer chronischer Erkrankung oder bei Essstörungen)

Aktuelle Kurstermine:

Ab Freitag, 20.Januar 2023
  • +27.01. + 30.01. + 03.02.2023
  • Fastenwoche vom 28.01. - 03.02.2023
  • 20.00 - 21.00Uhr (1. Abend bis ca. 21.30/22.00 Uhr)
  • Praxisräume
  • Kursleitung: Katja Kainz
  • 75,00 Euro inkl. Skript

Ab Freitag, 24.Februar 2023
  • + 03.03. + 06.03.. + 10.03.2023
  • Fastenwoche vom 04. - 10.03.2023
  • 18:15 - 19:15 Uhr (1. Abend bis ca. 19.45/20.00 Uhr)
  • Praxisräume
  • Kursleitung: Katja Kainz
  • 75,00 Euro inkl. Skript