Wohlfühl-Yoga - Yoga am Abend für dich

Sie wollen für einen Moment dem Alltagsstress entfliehen und Ihrem Körper etwas Gutes tun?

…dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

 

 

Vom Yoga-Neuling bis zum geübten Yogi, hier ist jeder Willkommen!

 

Kurs 1

In dieser Hatha-Yoga-Klasse liegt der Fokus auf der Mobilisation des ganzen Körpers. Atemtechniken werden geübt und vertieft. Sonnen- und Mondgrüße praktiziert.

Meditation angeleitet und verfestigt. 

Dein Körpergefühl wird verbessert, deine Konzentration geschult, innere Ruhe und Ausgeglichenheit können so entstehen.

 

Kurs 2

In dieser Kursreihe vertiefen wir unser Wissen noch weiter. Die korrekte Ausrichtung der Asanas, fließende Übergänge und weitere Pranayama-Techniken, 

sowie Meditation liegen hier im Fokus.

 

Aktuelle Kurstermine:

Ab Dienstag, in Planung
  • Kurs 1: Vom Yoga-Neuling bis zum geübten Yogi - hier ist jeder Willkommen!
  • 18.30 - 19.30 Uhr
  • Praxisräume
  • 8 x 60 min
  • Kursleitung: Saskia Vogel
  • 98€

Ab Dienstag, in Planung
  • Kurs 2: Für geübte Yogi
  • 19.45 - 21 Uhr
  • Praxisräume
  • 8 x 75 min (10 Stunden)
  • Kursleitung: Saskia Vogel
  • 122€