>>Vinyasa Yoga<

 

Für Energie, Beweglichkeit & Entspannung

 

Dieser offene Yogakurs ist für alle Frauen, die sich bewusst Zeit für sich, für ihren Körper & ihren Geist nehmen möchten.

 

Diese Yogaklasse beginnt mit einer Meditation zum Ankommen.

Im Hauptteil praktizieren wir mal einen kraftvollen Flow oder auch eine Sequence aus sanften Asanas. 

 

Unser bewusster Atmen begleitet uns durch die Stunde und unterstützt während des Yoga noch tiefer in einen Zustand purer Entspannung und Regeneration einzutauchen.

Das Cooldown endet mit einer wohltuenden Dehnung und angenehmen Endentspannung.

 

Teilnahme nur nach erfolgter Anmeldung möglich! Nicht für Schwangere geeignet.

Aktuelle Kurstermine:

Dienstags
  • 18.45 - 19.45 Uhr
  • Praxisräume
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Offener Kurs ( 6er Karte, einzulösen in 12 Wochen)
  • 6er Karte kann für alle Yogakurse bei Steffi genutzt werden
  • Kursleitung: Stefanie Herr
  • Kosten: 75 € für 6er Karte