Husten, Schnupfen, Heiserkeit - Gesund durch die Erkältungszeit!

 

 

Wenn die Tage wieder kürzer werden und die Sonne ihre Kraft verliert,

beginnt für viele die Erkältungszeit.

 

Weniger Sonnenlicht, Kälte und Nässe belasten unseren Körper und er wird anfälliger für Infekte.

Kein Wunder also, dass sich zu diesen Jahreszeiten besonders viele Menschen erkälten

mit Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und allem, was dazugehört.

 

Um sich davor zu schützen, ist eine gute Immunabwehr wichtig.

 

Und die lässt sich stärken mit gesunder Ernährung, Bewegung & Entspannung.

 

Inhalt des Abends

  • Was ist eine Erkältung?
  • Wie Abwehrkräfte stärken?
  • Hausgemachte Helfer bei Erkältungssymptomen?
  • Grenzen der Selbstbehandlung
  • Erkrankungen & Therapieempfehlungen
  • Diffusermischungen

Aktuelle Kurstermine:

Mittwoch, 20. November 2024
  • 19 - 20.30 Uhr
  • Praxisräume
  • Kursleitung: Stefanie Herr
  • 25 € inkl. Handout