Fit NACH der Schwangerschaft

Glückliche Mama = glückliches Kind

Unser Kurs richtet sich an alle Mamas, die wieder sportlich aktiv werden möchten. Worauf warten Sie noch?!

Ein perfektes Ganzkörpertraining –
optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sowohl mit, als auch ohne Kind! 

WIR…

• kräftigen unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken
• stärken unsere Körpermitte und den Beckenboden
• steigern unsere Kondition & Koordination
• nutzen die Zeit mit dem Kind qualitativ
• intensivieren die Bindung zu dem Kind

Ihr Benefit mit Kind: 

• qualitativ genutzte Zeit mit dem Kind 
• Bindung zu dem Kind wird intensiviert

Teilnahmebedingungen:

• abgeschlossene Rückbildung
• bei Teilnahme mit Kind: nur für Kinder bis 12 Monate, geeignete Trage bzw. Tragetuch

Aktuelle Kurstermine: