DAY – RETREAT


>> Just breathe. Deine Auszeit <<

Ein Tag. Nur DU.

 
Manchmal braucht es nicht viel – nur einen Tag, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Das Daily Retreat ist eine liebevoll gestaltete Auszeit für alle, die auftanken, loslassen und bewusst Zeit für sich nehmen möchten
– ohne weit zu reisen oder über Nacht zu bleiben.
 
Wir starten mit einem erfrischenden WELCOME DRINK, bevor dich eine sanfte, zugleich energetisierende YOGA -Praxis erwartet.
Du darfst deinen Körper spüren, deinen Atem vertiefen und neue Lebensenergie wecken.
 
Im Anschluss genießen wir einen leichten LUNCH, der dich nährt und stärkt – achtsam, genussvoll, in guter Gesellschaft.
Danach tauchst du ein in die Welt der KLANGSCHALEN, lässt dich von den Klängen tragen und kannst tiefe Entspannung erfahren.
 
Eine kleine KAFFEE- oder TEEZEIT schenkt Raum für Begegnung – oder Stille.
Du entscheidest, ob du dich austauschen oder einfach in Ruhe bei dir ankommen möchtest.
 
Zum Abschluss begleitet dich YIN & SOUND – eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis, getragen von den sanften Schwingungen der Klangschalen.
Ein besonderer Ausklang für deinen Tag der Bewusstheit und Selbstfürsorge.
 

Ein Tag zum Ankommen, Auftanken & Loslassen.

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Was dich an diesem Tag erwartet:

 

10.00 – 10.15 Ankommen mit einem WELCOME DRINK 

10.15 – 11.30 Uhr Good morning YOGA

12.00 – 13.30 Uhr LUNCH

13.30 – 14.45 Uhr Entspannung mit KLANG

14.45 – 15.15 Uhr KAFFEE- oder TEEzeit

15.15 – 16.30 Closing Circle mit YIN YOGA & SOUND

 

 

Dieses Retreat ist für FRAUEN & MÄNNER. Egal, ob Yoga-Neuling oder erfahrene Yogis. Es ist leider nicht für Schwangere geeignet.

 >>> bitte beachte, dass die Zeiten bis ca. 2 Wochen vor Start noch angepasst werden können. (ausser Start- und Endzeit)

Gesamtpreis: 125,-€

Im Preis enthalten sind:

 

Welcome Drink

Lunch, inkl. stillem Wasser

Kaffee, Tee, Wasser und Knabbereien im Seminarraum

 

75 min. Vinyasa Yoga

75min Klangschalenentspannung

75min Yin Yoga begleitet von Klangschalen

 

Kurseqiupment

Anmeldung:

Sonntag, 1. Februar 2026
  • Mit Isabell Wissel & Stefanie Herr
  • Praxis Lebensraum Mömbris
  • 10.00 - 16.30 Uhr
  • 125,-€

in Planung
  • Mit Isabell Wissel & Stefanie Herr
  • Praxis Lebensraum