"Starke Körpermitte" - Yoga nach der Geburt

Zeit für….

 

Regeneration – Kräftigung – Prävention

 

 

Rückbildungsyoga ist für alle Mamas ab 8 Wochen nach Vaginalgeburt/12 Wochen nach Kaiserschnitt bis zum 12. Lebensmonat des Kindes geeignet.

Mit speziellen Asanas für Frauen nach einer Geburt, stärken wir den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur

und unterstützen dich, deinen Körper zu aktivieren & zu harmonisieren.

 

Die Atem- und Entspannungsübungen helfen Dir, innerlich gelassener die Herausforderungen Deines neuen Alltags zu meistern.

 

Es ist möglich den Kurs als 2. Rückbildungskurs zu besuchen.

Aktuelle Kurstermine:

Ab Dienstag, 11. Oktober 2022
  • 17 - 18.15 Uhr
  • Kein Kurs am 1.11.
  • Praxisräume und Online möglich
  • 8x in Folge
  • Kurs findet OHNE Baby statt
  • Kursleitung: Stefanie Herr
  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
  • Als 2. Rückbildungskurs für Selbstzahler für 100,-€ möglich

Ab Dienstag, 10. Januar 2023