Rückbildungsyoga

Zeit für….

 

Regeneration – Kräftigung – Prävention

 

 

Rückbildungsyoga ist für alle Mamas ab 8 Wochen nach Vaginalgeburt/12 Wochen nach Kaiserschnitt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes geeignet.

Mit speziellen Asanas für die Rückbildung stärken wir den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur

und unterstützen dich, deinen Körper zu aktivieren & zu harmonisieren.

Die Atem- und Entspannungsübungen helfen Dir, innerlich gelassener die Herausforderungen Deines neuen Alltags zu meistern.

 

Es ist möglich den Kurs als 2. Rückbildungskurs als Selbstzahler zu besuchen.

Aktuelle Kurstermine:

Bitte für den Kurs erst NACH der Entbindung anmelden!

Ab Dienstag, 12. Juli 2022
  • 16.30-17.45 Uhr
  • Praxisräume
  • 8x in Folge
  • Kurs findet OHNE Baby statt
  • Kursleitung: Stefanie Herr
  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
  • Als 2. Rückbildungskurs für Selbstzahler für 100,-€ möglich

Ab Dienstag, 11. Oktober 2022
  • 16.30-17.45 Uhr
  • Kein Kurs am 1.11.
  • Praxisräume
  • 8x in Folge
  • Kurs findet OHNE Baby statt
  • Kursleitung: Stefanie Herr
  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
  • Als 2. Rückbildungskurs für Selbstzahler für 100,-€ möglich