>>Zeit für Regeneration - Kräftigung - Prävention<<

Yoga für eine starke Körpermitte

 

 

Dieser Yogakurs ist für alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken möchten.

Mit speziellen Asanas stärken wir den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur

und unterstützen dich, deinen Körper zu aktivieren & zu harmonisieren.

 

Die Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, innerlich gelassener die Herausforderungen deines Alltags zu meistern.

 

Mamas sind ab 8 Wochen nach Vaginalgeburt/12 Wochen nach Kaiserschnitt willkommen.

 

Aktuelle Kurstermine:

Ab Dienstag, 7. März 2023

Ab Dienstag, 18. April 2023