Basenfasten - Wiederholerkurs

Basenfasten – die Wacker-Methode® –  ist das Fasten ohne Hungern zu müssen.

Es lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren und lässt nicht nur ein paar Kilos purzeln,

sondern entlastet auch den Körper.

 

Durch die normale Ernährung nehmen wir viele Nahrungsmittel zu uns, die vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden.
Deshalb empfiehlt es sich 2-3x im Jahr eine Basenfasen-Kur durchzuführen um den Stoffwechsel zu entlasten 

und das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder in Balance zu bringen.

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzigste Ort, den du zum Leben hast.   

(Jim Rohn)

 

Begleitete Basenfasten-Kur:

Abend 1:

Wiederholung der Basenfasten-Regeln und Vortragsthema rund um die gesunde Ernährung (Teil 1)

 

Abend 2:

Erfahrungsaustausch und Vortragsthema rund um die gesunde Ernährung (Teil 2)

 

Abend 3:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

 

Abend 4:

Abschlussabend  –  Ernährung im Alltag

 

(Nicht geeignet für: Schwangere, Stillende, bei schwerer chronischer Erkrankung oder bei Essstörungen)

Aktuelle Kurstermine:

Ab Donnerstag, 20. Oktober 2022
  • + 24.10. + 27.10. + 31.10.2022
  • Fastenwoche vom 22.10. - 28.10.2022
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Praxisräume
  • Kursleitung: Katja Kainz + Entspannungseinheit Stefanie Herr
  • 65,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Entspannungseinheit