Basenfasten - Intensivkurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits am Anfänger-Kurs teilgenommen haben und erneut eine Basenfastenwoche durchführen möchten.

Zusätzlich zum Fasten wird eine Entspannungseinheit sowie interessante Themen rund um die gesunde Ernährung angeboten.

 

Basenfasten ist das Fasten mit Genuss ohne lästiges Kalorienzählen oder Heißhungerattacken. Durch abwechslungsreiche Rezeptvorschläge macht das Fasten auch in der Familie sehr viel Spaß.
Es empfiehlt sich 2-3 x im Jahr eine Basenfasen-Kur durchzuführen um den Stoffwechsel zu entlasten und das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder in Balance zu bringen.

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzigste Ort, den du zum Leben hast.   

(Jim Rohn)

 

Begleitete Basenfasten-Kur:

Abend 1:

Wiederholung der Basenfasten-Regeln und Tipps rund um die gesunde Ernährung

Abend 2:

Klangschalenentspannung

Abend 3:

Erfahrungsaustausch und weitere Tipps

Abend 4:

Abschlussabend  –  Ernährung im Alltag

(Nicht geeignet für: Schwangere, Stillende, bei schwerer chronischer Erkrankung oder bei Essstörungen)

Aktuelle Kurstermine:

Ab Freitag, 20.Januar 2023
  • + 27.01. + 30.01. + 03.02.2023
  • Fastenwoche vom 28.01. - 03.02.2023
  • 18.15 - 19:15 Uhr
  • Kursleitung: Katja Kainz + Entspannungseinheit mit Isabell Wissel
  • 65,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Entspannungseinheit

Ab Freitag, 23.Februar 2023
  • + 03.03. + 06.03. + 10.03.2023
  • Fastenwoche vom 04.03. - 10.03.2023
  • 20.00 - 21.00Uhr
  • Kursleitung: Katja Kainz + Entspannungseinheit mit Isabell Wissel
  • 65,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Entspannungseinheit