CD: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 

Überforderter Körper und Geist?

Entspannungspause angesagt?

 

Mit folgender CD können Sie sich die progressive Muskelentspannung nach Hause holen und für einige Zeit abschalten und so wieder Kraft tanken.

Inhalt: Intro • Hinweise • 16 (+2) Muskelgruppen • 7 Muskelgruppen • 4 Muskelgruppen